二月のオンライン体操の写真です。南区介護予防センターさんは、地域住民が健康作りの習慣を持つきっかけずくりや、運動への継続的な動機づけ、仲間との繋がり作りを意図してこのようなオンライン活動を提供しているそうです。

利用者様方は、まず二階多目的室に移動するところから始まります。

外は、雪でいっぱい🎵で出られなくても、楽しく身体を動かし健康維持を目指しています。

皆さんの笑顔がいっぱい♪健康体操★

皆さん始まるのを今かいまかと待ちわびていますよ。

仲良しさん♪お話も楽しいですね(≧▽≦)

目を閉じてしまいましたが、可愛らしくピースポーズです。

よーし(‘ω’)ノ　　頑張るぞ～

画面越しに先生が現れました。皆さん～(✿✪‿✪｡)ﾉ　こんにちわ♪

退院したばかりのOさん。さぁ～、一緒に頑張りましょうね💦

職員と握手を交わします。

運動が、始まりました。ぐーぱーぐーぱーと、手を広げます。

皆さん一生懸命頑張っていますよ💦寒さも忘れてしまいますね。

いちを、皆様温かい上着を羽織っています。（笑）

楽しいよ～と表情がとても良いです。

職員、付き添い見守りし、身体を動かすお手伝いをします。

真剣に取り組まれていますね。

指の運動です。脳の活性化の為に考えたり工夫されています。

合間合間のお茶の休憩もして、、、、また運動🎵(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪

頑張ればできるぞ！！！１，２，１，２，１，２，足が良く動かれました。

全部クリアできてるよ～！！！

自信がなさそうにしていましたが、上手に出来ていましたよ。

身体が、ポカポカしてきました。

頑張って、出来たどぉー（笑）

タオルを使用した運動です。

しっかり首を動かします。

眠たいぞ～（笑）

腕が伸びて気持ちよさそうです。

真剣な眼差しです。汗をかいてさっぱりされた午前の運動でした。皆さん一階に移動し疲れてしまい午後は傾眠される方が多かったです。ひな祭りが近いですね。お雛様を飾り始めました。

この後は、美味しいお昼御飯です。皆さんお疲れ様でした。二月も後少し、寒い冬が早く終わると良いですね～。