小規模多機能ステーションにてダンス教室を行いました。講師はGH斎藤氏・大変立派な肩書を私達の為に活かして下さってありがとうございますm(__)m

参加して気が付きました…ダンスって全身運動なので、すごく汗をかくんですね。ストレッチの後はステップの実践。下を見ないでも出来るのが理想なんですが、やってみるとホントに難しいんです。
そして色々踊っているうちに、気がつけばフォークダンスに移行しちゃいました。でもみんなとても笑ってるんだよなぁ。そして皆さん、目がハートマークになっちゃう↓。音楽に合わせてこんな風に踊れたらやっぱり素敵ですね。