小規模多機能ステーション
有料老人ホーム

なんだか、がらがらコロコロと音が鳴っている・・と、

2階の談話室へ行くと・・・

朝イチ10時からの2時間勝負。小規模多機能ステーション澄川の丘では地域のボランティアの方も参加していただき、月に2回ほど、麻雀大会が開催されます。

朝イチなので、朝は調子は悪いけど、じょじょに手さばきが上手になっていくとか？！いないとか？！

このお寿司みたいなコマ、しっかり落とさないようにしないといけないですしね！！

朝イチにはなかなかな技でございます。

が、、そうは言ってられません。勝負がかかっていますから！

負けるのは嫌いなメンツが揃って麻雀。なかなか楽しそうです！！

この日の結果は聞いていませんが、なんだかランチ時間に笑顔だったような気がするので、

みなさんいい勝負ができたと信じております！

と、唐突なタイトルをつけてみました。

みなさま、この機械、見たこと使ったことはありますか？？

ルームランナー？！　大きなプレスアイロン？？

瞬間移動機？？（欲しい！）

正解は・・・・

車椅子ユーザーのみなさんも車椅子と共に体重が計れる、体重計となります！

なので、、、

両足使ってしっかり支え、立っていただくこともあります。

「おお・・わしの車椅子何キロだい？」って、気持ちになりますね。

日々の健康管理に、体重測定は不可欠です。

最近体が重いなぁ。歩くと足が痛くて、、。食欲が無いなぁ。など、顕著に表れるのが体重。

看護師と介護士とみなさまと一緒に管理しております。

さぁ。あなたも久々に？？　体重計って健康管理しましょう！！！

先日、会長の親戚よりカボチャ（厚真産です）を頂きました。

こだまのかぼちゃさんたちですが、とっても甘くて美味しいのです。

さっそく、小規模多機能ステーション澄川の丘のキッチンさんたちが美味しいものあるものに変身してくださいましたよ！

今年の冬至は12月21日ですが・・

一足お先に、「かぼちゃとお豆と白玉」さんです。

ビタミンなどの多くの栄養を含むかぼちゃを、野菜の不足する冬の時期に食べることで、厳しい冬を元気に乗り切ろうという江戸時代の人たちの「冬至の日」への想いが込められているそうです。

そして、小豆はというと・・・

中国最古の医学書『本草』に小豆は「鬼毒を殺し、痛みを止める」と記載されているほど、昔から効果効能が知られていたそうです。冬至に厄払いのため小豆粥を炊いたという風習も中国では昔からあったようです。そのため、冬至のかぼちゃに何かプラスするなら、小豆は最適の食材なんですね。冬至の日は、「かぼちゃのいとこ煮」を食べて温まりたい！

そんな一時を先取りです！！

白玉はとっっっても柔らかくて、みなさん大満足！「美味しかったわね～」「お腹いっぱいになったわ～」と声が聞こえてきましたよ。

澄川の丘の玄関にしばらくかぼちゃがあると思いますが、少しずつ減っていくと思いますので、その時「どうやって食べたのかな？？」と想像してみてくださいね。

いっきに肌寒くなったり、あれ？春かな？という小春日和もある今日このごろですが、

天気の様子をみながら、紅葉ドライブ第一段！

発見や変化に驚きです。

定山渓のとある橋の上からの景色へ。上からのぞくと～

のぞくとのぞくと～～

川下りならぬ、川上り？？をされていました。

川の流れが穏やかだからこそできるアクティビティですね。

ここで写真を撮っている方にも「なかなか出会わないよ～」と貴重な景色を見ましたよ。

のぞきながら、みなさんでパチリ！

別のチームも、同じ場所で紅葉をみたそうです。

こちらもパチリ！

気持ちのいい空気に満たされました。

帰宅時寄った公園では、桜の木の紅葉を発見！！

みんなのために持って帰ろう！と採取した葉がこちら。

最後は真駒内の駅前のイチョウ並木を眺めながらの帰宅となりました。

また、ドライブにいきましょうね！！

澄川の丘でご飯を食べたり、レクを行ったり、おやつを召し上がっていただいたりする場所が「デイルーム」です。

ハサミは進みます。そして、見つめているとすこしずつできあがっていきますよ。

ビビデ～バビデ～ブゥー！！！！

なんだか１つ目の子もいますね。顔色が悪いのではなく、こういったカラーリングなんだそうですよ！

紙の装飾ってできるとこんなに華やかになるものですね。

気分も上がります！

～～

キッチンの横にも秋の装飾！

職員の作品である南区の動物が撮影され、きれいに展示されています。

ご自分のお部屋とデイルームの間にあるこの装飾、足を止めて見てみると、色々と発見があるのです。

こんなに色鮮やかな鳥やかわいい動物がいるなんて！！

きつねだね～

シマリスだね～～

と、発見しながらいつかみてみたいね～と話が進みます。

よし！いつか見に行きましょうね！！！！

〇〇の秋と言いますが、小規模多機能ステーション澄川の丘は「音楽の秋」がスタートしました。

Jazzシンガーの高田恵美さんとギタリスト長沼発さんによるJazzライブ！

演奏してくださる前に色々と曲の思い出や、エピソードを教えてくださり、

みなさんふむふむと聞き入っておりました。

＝＝プログラム＝＝

アポロ10号、11号に積み込まれ、人類が月に持ち込んだ最初の曲と
なった Fly Me to The Moon （私を月に連れて行って）

映画カサブランカより
As Time Goes By （時が過ぎても）

ボサノバの有名な曲　イパネマの娘

昨年の朝のNHKドラマ “カムカムエヴリバディ”で有名になった曲
On The Sunny Side of the Street （ひなたの道で）

生きているといろんなことがあるけれど、
でもやっぱりこの世界ってすばらしいよね
What A Wonderful World （この素晴らしき世界）

SUKIYAKI（上を向いて歩こう）

見上げてごらん 夜の星を

みなさんと一緒に ふるさと

＝＝

手拍子をしながら、時々口ずさみながら楽しみました。

プログラム最後は日本語の歌。坂本九さんの歌はみなさん口ずさみ、そして、涙される姿もありました。歌はたくさんの思い出や記憶を呼び起こしますね。

最後は小多機澄川の丘のみなさんが日々練習をしていた「ふるさと」を恵美さんと共に歌いました。

心にたくさんの栄養をもらった１日となりました。

とある日の午後、通いのみなさんで行われていたのは、、、まずはレクチャー！

さぁ、どうやってやるのか？！みなさんやってみましょう！

私からかい？！えい！と勢いよく！

お手玉の先はビンゴの枠になっており、玉が入ると10点、ビンゴになると30点という仕組み。

これがなかなか白熱するのです。

下から投げるのか、上から投げるのかによっては玉の勢いが違います。

ひょいひょい！と投げて、良い得点！

その緊張感が良い感じです。

慣れてくるとみなさん「点数」が気になります。

初めてやるけど、みんなの声援がパワーとなります！

みなさん「きゃーきゃー」入った～がんばれー！と声援が止まりません。

結果、ご自分の点数よりも、なんだかみんなで騒がしく、元気にできたね。

と、みなさんの笑顔を見て感じます。

さぁ　レクの後は良い声だしたから、

しっかり水分とって、３時のおやつタイムに突入です！今日も元気なレク、おつかれさまでした。