4月21日金曜日に勉強会として、腰痛、肩こり体操をいつも、体操教室で来てくださってます、倉橋先生のもと行いました。

1時間弱の体操でしたが、毎日のストレッチが大切ですね。
倉橋先生、ありがとうございました～。(´◉◞౪◟◉)