２月２５日（金）勉強会がありました。
今回はデイサービスの職員が担当です。
内容は「アンガーマネージメント」についてでした。
アンガーマネージメントとは、怒りを上手くコントロールするという意味です。
怒りを感じてから、6秒が肝心でそこをなんとか乗り切ると、衝動的な行動は避けられるとのことです。
6秒です。短いようで、長い？？？
訓練が大切みたいですね。